Já pensou em perder peso mantendo e melhorando ainda mais a sua saúde e seu paladar?
Você não precisa passar fome, nem comer comidas sem sabor para perder peso!
Descubra mais de 70 maravilhosas receitas para manter o seu corpo em forma de maneira habitual e sem sofrimentos.
Melhore a qualidade de suas refeições e consiga o esperado peso ideal! Na busca do emagrecimento, nada substitui uma alimentação saudável, com hábitos e alimentos saudáveis.
Abaixo vídeo demonstração com uma das receitas do curso low carb em 1 minuto para uma dieta saudável:
Receita amostra grátis: Sanduíche de Frigideira
Ingredientes:
- 1 ovo
- 2 colheres sopa da farinha Low Carb de sua preferência (amêndoas e linhaça são boas opções)
- 1 colher chá de fermento químico
- 1 colher sopa de Nata
- sal a gosto
- manteiga ou óleo de coco (para untar)
- Recheio a gosto
Dicas: presunto (de preferência artesanal), queijo, alface e tomate.
Modo de preparo:
- Misture todos ingredientes em uma vasilha
- Derreta um pequeno pedaço de manteiga na frigideira e espalhe
- Derrame a mistura sobre a frigideira, tampe e deixe por cerca de 3 minutos
- Vire, tampe novamente e deixe por mais 1 minuto
- Agora é só tirar, rechear e servir
Rendimento: 1 porção
Macronutrientes (por porção):
- Carboidratos: 5g
- Gorduras: 20g
- Proteínas: 11g
Gostou dessa amostra grátis?
Emagreça Sem Passar Fome com a Dieta Low Carb!
O curso: Low Carb em 1 Minuto vai te ajudar a emagrecer de forma saudável, saborosa e definitiva!
Tudo cientificamente comprovado e sem ter que passar fome, comer comidas sem graça, contar calorias ou perder horas se matando na academia.
Conforme diversos estudos já provaram, ao reduzir a ingestão de carboidratos e aumentar a ingestão de proteínas e gorduras boas, as mais de 70 receitas aqui presentes irão colocar seu corpo em um modo avançado de queima de gordura, onde a qualidade dos alimentos é o mais importante.
Você nunca mais irá sofrer com o efeito sanfona e dietas malucas!
BENEFÍCIOS DA DIETA LOW CARB COMPROVADOS PELA CIÊNCIA:
DIMINUIÇÃO DA FOME
Uma alimentação Low Carb comprovadamente trás mais saciedade, fazendo com que as quantidades de alimentos ingerida seja regulada de maneira automática
MELHORA NO PERFIL DO COLESTEROL
Segundo diversos estudos, a dieta Low Carb pode diminuir e melhorar o perfil do colesterol, elevando os níveis do colesterol “bom”, e abaixando os níveis do colesterol “ruim”
MAIOR PERDA DE PESO
A ciência nos mostra que reduzir carboidratos é uma estratégia muito efetiva para o emagrecimento
REGULAÇÃO DA GLICEMIA
Por reduzir os constantes picos de açúcar no sangue, a dieta Low Carb induz o corpo a auto regular a glicemia
DIMINUIÇÃO DOS TRIGLICERÍDEOS
Triglicerídeos são moléculas formadas a partir do excesso de açúcares, e uma vez que diminuída a ingestão destes, os níveis de triglicerídeos no sangue tendem a diminuir e se normalizar
ESTILO DE VIDA SUSTENTÁVEL
Uma dieta Low Carb, onde você não passa fome, emagrece, se sente bem e pode comer comidas deliciosas, é um estilo de vida sustentável no longo prazo. Por isso, estudos mostram baixíssimos índices de desistência em pessoas que seguem essa alimentação
Como Funciona?
O curso: Low Carb em 1 Minuto contém apenas receitas testadas e aprovadas, todas elaboradas apenas com ingredientes com baixo teor de carboidratos. Tais receitas visam emagrecimento e manutenção dopeso de uma maneira saudável, prática e saborosaAs 53 receitas presentes nos 5 Módulos principais (Café da Manhã, Pratos Principais, Sobremesas, Lanches & Petiscos e Receitas Auxiliares) são ensinadas em livros e também por videoaulas didáticas, rápidas e explicativas, com no máximo 1 minuto de duração, onde o objetivo é mostrar o passo a passo de cada receita de maneira direta e sem enrolação.
Adicionalmente, está incluso também no pacote (como material bônus), 2 livros extrasde receitas, e também uma lista completa de alimentos permitidos – assim, você consegue saber o que comer, e vai ter a segurança de estar sempre ingerindo alimentos que te façam bem, e te coloquem no caminho do emagrecimento.
Ingrid Dunke, 25, Estudante de Enfermagem – menos 18kg
“Sempre tive muita vergonha de sair, era tudo muito complicado e eu não gostava de me olhar no espelho… Até que resolvi dar um basta, e então conheci o canal do Pedro e o Low carb em 1 minuto. Ganhei muita saúde, bem-estar físico e mental, e minha auto-estima foi lá pra cima! São 18 kg a menos e um estilo de vida maravilhoso!”
Edina Riva, 52, Executiva de Vendas – menos 41kg
“Pesava 120kg e tinha na cabeça que nunca iria emagrecer. Até que aos 51 anos, encontrei a Low Carb e as receitas do Pedro… os resultados foram maravilhosos! O peso caía rapidamente, eu não passava fome e em 1 ano eu já havia emagrecido 41kg sem sofrimentos! Hoje eu mantenho o peso facilmente e só tenho a agradecer por tudo!”
Gabriela Pereira – Nutricionista e Health Coach
“Achei o material super completo, receitas simples e totalmente aplicáveis à vida real, muito massa a opção do cardápio também, especialmente pra quem tem um acompanhamento nutricional, pode verificar com o profissional quais receitas seriam adequadas no momento e montar o seu próprio cardápio sem ficar dependente! A lista de compras também facilita muito a manter o foco, e com aqueles alimentos podemos fazer praticamente todas as receitas sugeridas, então fechou todas! Ótimo trabalho, estão de parabéns!”
Raphael Furrier, 23, Estudante de Engenharia – menos 22kg
“A verdade é que sem as ‘armas’ certas, podemos tentar com toda nossa vontade, não iremos a lugar algum; esse era eu tentando e recomeçando várias dietas, várias vezes. Até que procurando na internet, e pesquisando outros materiais, resolvi adquirir o Low Carb em 1 Minuto. Logo já usei o cardápio interativo para estruturar minha alimentação, separei as receitas que mais me agradaram, usei a lista de compras e fui à luta. Resultado: menos 22kg em 4 meses! Estou super feliz e sou muito grato ao Pedro e sua equipe por tudo isso!”
